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    • Bien gérer son mental

      & ses émotions

      La tête et le coeur en paix

      Ce module est fait pour vous si :

       

      👉Vous sentez souvent les émotions vous submerger et vous sentez impuissant.e face à cette vague

       

      👉Vous pouvez passer du rire aux larmes en moins de 10 secondes, parfois sans pouvoir l'expliquer

       

      👉Votre entourage dit de vous que vous êtes lunatique, extrême, passionné.e, à fleur de peau

       

      👉Vous avez tendance à ruminer, à avoir du mal à passer à autre chose, surtout sur des sujets négatifs

       

      👉Vous êtes d'une nature pessimiste et pensez ne pas être quelqu'un de chanceux

      Vous apprendrez à :

       

      👉Gérer vos émotions en public pour leur laisser la place que vous choisissez de leur donner

       

      👉Accepter de voir passer les émotions et choisir de ne pas vous y accrocher

       

      👉Apprendre à mieux communiquer avec votre entourage pour valoriser le fond de vos messages

       

      👉Développer vos compétences de gestion du stress, de créativité et de confiance en soi

       

      👉Sortir des automatismes et comportements néfastes inconscients

       

       

    • Nos pensées deviennent nos mots, nos mots, nos actions,

      nos actions nos habitudes, nos habitudes notre destinée

      Gandhi

      La vie est faite d'émotions.

       

      Leur palette est plus ou moins développée selon les individus, en variété comme en intensité. La diversité de ces ressentis tient à notre éducation et à nos expériences autant qu'à notre nature de caractère.

       

      Or une fois que l'on a dit ça et admis la part de non responsabilité qui nous incombe, que fait-on ? Rien ?

      🌿

       

      Parce que selon les individus, ces émotions peuvent constituer un handicap réel.

       

      Ce peut-être le stress qui vient parasiter votre vie professionnelle, vous amenant à éviter toute situation dans laquelle les regards seraient tournés vers vous.

       

      Ce peut-être la peur, de l'inconnu, de l'échec ou même de la réussite, qui vous cantonne à un périmètre bien connu, une zone de confort dont rien ne vient troubler la monotonie.

       

      Parfois c'est la colère, qui arrive si vite que votre message n'est plus entendu pour ce qu'il est car votre interlocuteur est trop occupé à gérer votre manière de le partager.

       

      Non contentes de survenir de manière inopinée, ces émotions occupent aussi une place très importante dans votre mental, ruminant les événements qui les ont faites surgir, vous empêchant de dormir ou de voir le positif autour de vous.

       

      Enfin, dans un redoutable effet de synergie, ces émotions peuvent également être à l'origine d'une confiance en soi fragile et d'un renfermement progressif.

      🌿🌿

       

      Quel tableau ! Intangibles, invisibles et malgré tout si présentes.

       

      Pourtant, face à ce qui semble être un "caractère pour la vie" vous avez un pouvoir immense. Une opportunité même, celle de mettre cette richesse émotionnelle au service de votre créativité et de votre empathie (très présentes chez les personnes aux émotions développées) mais aussi de vos projets de vie.

       

      C'est l'objectif du module que vous propose ici le CENATHO sur deux jours. Au travers d'un co-animation exceptionnelle, ce module vous donnera accès au meilleur des 5 disciplines qui ont fait leurs preuves dans la gestion du mental et des émotions.

       

      Lors de ces journées, vous mettrez à nu ce stress qui vous paralyse tant, le décoderez et apprendrez à ne plus en avoir peur. Mieux ! A l'utiliser comme un moteur et non plus un frein.

       

      Vous découvrirez les deux techniques de respiration indispensables pour couper instantanément la montée émotionnelle.

       

      Vous travaillerez également sur votre terrain d'anxiété de manière durable grâce à deux techniques de relaxation praticables en totale autonomie ainsi qu'un exercice d'auto-hypnose.

       

      Vous comprendrez les mécanismes intimes qui lient stress et alimentation et découvrirez comment mettre un terme à ce cercle vicieux.

       

      Vous explorerez les territoires de l'intelligence émotionnelle et des neurosciences.

       

      Vous repartiez avec des clés concrètes pour stimuler vos émotions les plus positives et encadrer les autres.

       

      Préparez-vous à vous à changer.

    • Vos formatrices

      Laurence Albertini

      Laurence Albertini est formée au CENATHO, sous la direction de Daniel Kieffer, ainsi qu'à l'ARCHE (Académie d'Hypnose).

       

      Elle mène son activité de Conseil en Santé Naturelle, en qualité de naturopathe et praticienne en hypnose, depuis plusieurs années auprès des particuliers comme des entreprises.

       

      Laurence a développé une approche multi disciplinaire 

      de gestion des émotions : coaching

      cognitivo-comportemental, relaxation, hypnose...

      Et surtout naturopathie et facteurs naturels de santé !

       

      Vous retrouverez Laurence pour la première journée de module.

      Banu Gokoglan

      Sophrologue praticienne spécialisée en Mindfulness et en psychologie positive, Banu Gokoglan est passionnée par l'intelligence de la vie et par les potentialités de l'être humain.

       

      Formée à la sophrologie, à la méditation de pleine conscience, à l'EFT, au Brain Gym, à la CNV et au yoga du rire,

      Banu s'est également construit durant plus de dix ans au sein de l’Éducation nationale une solide expérience de pratiques variées et innovantes comme la gratitude, les jeux de coopération, la relaxation, la méditation.

       

      Vous apprendrez tout de Banu lors de la seconde journée de module.

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      Bien gérer son mental et ses émotions
      Bien gérer son mental et ses émotions
      290.00
      De nouvelles dates seront communiquées prochainement
      Quantité
      Toutes les variantes sont en rupture de stock
      à paraître bientôt

    © 2020 - Cenatho Cours Daniel Kieffer - 221 rue La Fayette 75010 - Paris

    Conditions d'utilisation
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      Conditions générales de vente
      
      **■ Désignation**
      
      - Le **Cenatho** est une École privée d’Enseignement Supérieur Libre déclarée auprès du Rectorat de Paris et organisme de formation professionnelle depuis 1990. Son siège social est fixé au 221, rue La Fayette – 75010 Paris. Le **Cenatho** conçoit, élabore et dispense des formations dans ses locaux à Paris ainsi qu'en mode e-learning, seule ou en partenariat.
      
      Dans les paragraphes qui suivent, il est convenu de désigner par :
      
      - **Client** : toute personne physique ou morale qui s’inscrit ou passe commande d’une formation auprès du **Cenatho**.
      
      - **Stagiaire** : la personne physique qui participe à une formation.
      
      NB/ dans le cas où le **Client** et le **Stagiaire** sont une même et unique personne physique, les deux termes lui font directement référence.
      
      - **CGV** : les conditions générales de vente, détaillées ci-dessous.
      
      **■ Objet**
      
      Les présentes conditions générales de vente s’appliquent à l’ensemble des prestations de formation proposées par le **Cenatho** pour le compte d’un **Client**. Le fait de s’inscrire ou de passer commande implique l’adhésion entière et sans réserve du **Client** aux présentes conditions générales de vente. Les présentes conditions générales de vente prévalent sur tout autre document du **Client**, et en particulier sur toutes les conditions générales d’achat du **Client.**
      
      **■ Conditions financières, règlements et modalités de paiement**
      
      Tous les prix sont indiqués en euros et toutes taxes incluses. Le règlement du prix de la formation est à effectuer lors de la réservation de la formation, via le module de paiement en ligne proposé. 
      
      Toute somme non payée au démarrage de la formation entraîne de plein droit et sans mise en demeure préalable, l'annulation de la participation du **client** à cette session de formation. Dans des situations exceptionnelles, il peut être procédé à un paiement échelonné. En tout état de cause, ses modalités devront avoir été formalisées avant le démarrage de la formation.
      
      **■ Dédit et remplacement d’un participant**
      
      En cas de dédit signifié par le **Stagiaire** au **Cenatho** au moins 60 jours avant le démarrage de la formation, le **Cenatho** offre au **Stagiaire** la possibilité :
      
      - de repousser son inscription à une formation ultérieure, dûment programmée au catalogue du **Cenatho**,
      
      - de se faire remplacer par un autre participant dont le profil et l'identité auront été soumis à l'acceptation du **Cenatho**.
      
      **■ Annulation, absence ou interruption d’une formation**
      
      Tout module commencé est du dans son intégralité et fera l’objet d’une facturation au **Client** par le **Cenatho**. En cas d’absence, d’interruption ou d’annulation, la facturation de le **Cenatho** distinguera le prix correspondant aux journées effectivement suivies par le **Stagiaire** et les sommes dues au titre des absences ou de l’interruption de la formation. 
      
      D’autre part, en cas d’annulation de la formation par le **Client**, le **Cenatho** se réserve le doit de facturer au **Client** des frais d’annulation calculés comme suit :
      
      - si l’annulation intervient plus de 90 jours ouvrables avant le démarrage de la formation : aucun frais d’annulation
      
      - si l’annulation intervient entre 60 jours et 90 jours ouvrables avant le démarrage de la formation : les frais d’annulation sont égaux à 50% du prix H.T. de la formation
      
      - si l’annulation intervient moins de 60 jours ouvrables avant le démarrage de la formation : les frais d’annulation sont égaux à 100 % du prix TTC de la formation
      
      **■ Horaires et accueil**
      
      Sauf indication contraire portée sur la fiche de présentation de la formation et la convocation, la durée quotidienne des formations est fixée à huit heures.
      
      Sauf indication contraire portée sur la convocation, à Paris, les formations se déroulent de 09h à 13h00 et de 14h00 à 18h avec une pause en milieu de chaque demi-journée. Les locaux du **Cenatho** accueillent les **Stagiaires** de 09h00 à 18h00. 
      
      **■ Réservation et attestation**
      
      Le **Client** peut réserver le module de formation de son choix directement sur le site https://naturopathiefamiliale.cenatho.fr. La création d'un compte n'est pas impérative. 
      
      Le paiement en ligne est opéré par Stripe pour le compte du **Cenatho**.
      
      Le **Client** reçoit confirmation de son paiement par email en même temps que sa demande de réservation est transmise au **Cenatho**.
      
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      Pour favoriser les meilleures conditions d’apprentissage, l’effectif de chaque formation est limité. Cet effectif est déterminé, pour chaque formation, en fonction des objectifs et des méthodes pédagogiques.
      
      Les inscriptions sont prises en compte dans leur ordre d’arrivée. L’émission d’un devis ne tient pas lieu d’inscription. Seules les commandes passées sur le site https://formationcontinue.cenatho.fr ****ont valeur contractuelle. Une fois l’effectif atteint, les inscriptions sont closes. Le **Cenatho** peut alors proposer au **Stagiaire** de participer à une nouvelle session ou de figurer sur une liste d’attente.
      
      Dans le cas où le nombre de participants serait insuffisant pour assurer le bon déroulement d’une formation, le **Cenatho** se réserve la possibilité d’ajourner la formation au plus tard dix jours avant la date prévue et ce sans indemnités.
      
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      Dans le cadre de ses prestations de formation, le **Cenatho** est tenue à une obligation de moyen et non de résultat vis-à-vis de ses **Clients** ou de ses **Stagiaires**.
      
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      L’ensemble des fiches de présentation, contenus et supports pédagogiques quelle qu’en soit la forme (papier, électronique, numérique, orale…) utilisés par le **Cenatho** pour assurer les formations ou remis aux **Stagiaires** constituent des œuvres originales et à ce titre sont protégées par la propriété intellectuelle et le copyright.A ce titre, le **Client** et le **Stagiaire** s’interdisent d’utiliser, transmettre, reproduire, exploiter ou transformer tout ou partie de ces documents, sans un accord exprès du **Cenatho**. Cette interdiction porte, en particulier, sur toute utilisation faite par le **Client** et le **Stagiaire** en vue de l’organisation ou l’animation de formations.
      
      **■ Descriptif et programme des formations**
      
      Les contenus des programmes, tels qu’ils figurent sur les fiches de présentation des formations sont fournis à titre indicatif. L’intervenant ou le responsable pédagogique se réservent le droit de les modifier en fonction de l’actualité, du niveau des participants ou de la dynamique du groupe.
      
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